Telur Puyuh Ternyata Memiliki 8 Manfaat Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip dari enimekspres.co.id oleh beberapa sumber, telur puyuh sangatlah bermanfaat untuk kesehatan diantaranya :

1. Dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak

Jangan dilihat dari segi ukurannya, tetapi kandungan yang ada pada telur puyuh sangatlah tinggi, sehingga sangat diperlukan oleh pertumbuhan serta memperbaiki jaringan tubuh serta metabolisme yang sehat protein agar dengan mudah dapat dicerna oleh tubuh.

BACA JUGA:Hanya dengan Jeruk Nipis dan Putih Telur Wajah Jadi Glowing Seketika! Begini Caranya

BACA JUGA:Harga Sembako di Sumatera Selatan 26 Desember 2022, Telur Hingga Daging Sapi Naik

2. Sebagai masakan yang dapat divariasikan

Telur puyuh biasanya dapat juga dijadikan hidangan penutup, yang bisa dikombinasikan dan dikreasikan dengan makanan lainnya sehingga tampilannya menjadi lebih menarik dan cantik dilihat.

3. Yang mempunyai riwayat penyakit kolesterol dapat mengkonsumsinya

Karena telur puyuh mempunyai kandungan kolesterol yang lebih rendah dibandingkan dengan telur ayam, sehingga telur puyuh alternatif untuk makanan penambah protein yang baik.

BACA JUGA:Harga Telur Ayam di PALI Terus Naik

BACA JUGA:Harga Telur Ayam di Muara Enim Meroket, Kini Capai Rp30 Ribu Per Kg

4. Dapat mengobati alergi

Kandungan yang ada pada telur puyuh adalah protein ovomukoid yang sangat besar. 

Fungsi protein ini yang berfungsi sebagai anti alergi alami, yang dapat melawan peradangan dan gejala lain yang disebabkan oleh reaksi alergi.

5. Menu makanan untuk diet

Sumber: