Dibalik Rasanya yang Pedas, Ternyata Cabai Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

5. Mencegah Sakit Maag 

BACA JUGA:Mau Jeruk Nipis, Tomat dan Cabai Tetap Segar dalam Kulkas Lebih dari 2 Bulan? Begini Cara Menyimpan yang Benar

Banyak yang mengira makan cabai bisa menyebabkan sakit maag, namun ternyata cabai membantu membunuh bakteri yang mungkin tertelan dan merangsang sel-sel lapisan lambung untuk mengeluarkan zat-zat yang melindungi lambung.

6. Mencegah Penyakit Jantung 

Kandungan vitamin B6 dan asam folat pada cabai serta potasium dan betakaroten membantu Anda terhindar dari serangan jantung.

Vitamin B juga dapat menurunkan kadar homosistein; Kadar homosistein yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

BACA JUGA:Tak Hanya Umbinya yang Lezat, Ini 10 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan dan Juga Ibu Hamil

7. Mencegah Resiko Kanker Usus Besar 

Vitamin C mempunyai khasiat yang besar dalam meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan likopen, beta-karoten, dan asam folat dalam cabai merah dapat menurunkan risiko kanker usus besar.

Asam folat sangat berguna untuk kesehatan metabolisme tubuh.

8. Membantu memperlancar pernafasan 

BACA JUGA:Jangan Tidur Setelah Subuh! 1.400 Tahun Lalu Rasulullah Sudah Mengingatkan dan Terbukti Secara Sains Kesehatan

Cabai dapat membantu memperlebar saluran pernafasan pada paru-paru sehingga mengurangi penyakit asma.

Vitamin A pada cabai dapat mengurangi pneumonia akibat merokok karena asap rokok mengandung benzopyrene yang merusak vitamin A dalam tubuh.

9. Meningkatkan Imunitas Tubuh 

Sumber: