Khasiat Istimewa Air Rebusan Bayam, Dapat Menjadi Perbincangan Teman Kantormu Selama Seminggu! Kenapa Ya?

ENIMEKSPRES.CO.ID - Bagi pecinta sayur jangan lupa makan sayur bayam. 

Sejak saya masih kecil, sayur ini menjadi lauk favorit orang tua saya.

Tentu saja hal ini tidak lepas dari manfaat bayam. 

Sayuran ini merupakan sumber serat pangan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik bagi tubuh.

BACA JUGA:Turunkan Kolesterol dengan Sayuran hijau ini Aja! Dapat Sehatnya, Dapat Enaknya

BACA JUGA:4 Penyakit Bisa Diobati dengan Daun Jambu Biji, Dihaluskan Bikin Wajah Mulus dan Glowing

Kami biasanya memasak sayuran tanpa menambahkan apa pun. 

Bahkan hanya membuat sayuran sederhana saja sudah enak.

Kebanyakan orang fokus pada sayuran itu sendiri. 

Pada saat ini, air mendidih sebaiknya diabaikan bahkan dimusnahkan.

BACA JUGA:Cara Alami Membuat Wajah Glowing dalam 7 Hari, Hanya dengan Bahan-Bahan Dapur Murah Ini

BACA JUGA:Jagung Masuk Kategori Sayur, Biji-bijian atau Buah? Yuk Jawab

Namun jangan lupa bahwa sayur mayur mempunyai khasiat berbeda yang baik untuk tubuh. 

Tak heran jika air rebusan sayur juga memiliki manfaat tersendiri.

Sumber: