Kopi Instan Baik atau Tidak untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya Disini

ENIMEKSPRES.CO.ID – Anda mungkin pernah bertanya apakah kopi instan itu baik atau tidak? Jika penasaran, temukan jawabannya disini!.

Anda mungkin tahu bahwa ada banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan minum kopi secara teratur, namun Anda mungkin tidak tahu apakah manfaat yang sama juga berlaku untuk kopi instan. 

Kopi instan dibuat dari Kopi yang telah diseduh dan dihilangkan airnya.

Untuk membuat kopi instan, cukup tambahkan satu sendok teh bubuk kopi instan ke dalam secangkir air panas. 

BACA JUGA:5 Kopi Asal Sumsel yang Menasional hingga Tembus Pasar Ekspor, Yuk Kenali Biar Tambah Wawasan

BACA JUGA:Taruh Aja Bubuk Kopi Kering di Sepatu, Bau Tak Sedap Dijamin Hilang

Kopi adalah sumber antioksidan terbesar dalam pola makan modern.

Kandungan antioksidannya yang tinggi diyakini memberikan banyak manfaat kesehatan. 

Seperti halnya kopi biasa, kopi instan juga mengandung banyak antioksidan yang efektif. 

Menurut sebuah penelitian, kopi instan mungkin mengandung antioksidan tertentu dalam jumlah  lebih tinggi dibandingkan kopi lain karena cara pengolahannya.   

BACA JUGA:Ternyata Daun Jeruk Nipis dan Bubuk Kopi Ampuh Hilangkan Bau Sepatu dan Kaos Kaki, Begini Caranya

BACA JUGA:Tak Hanya Dapat Jadikan Kita Terlihat Awet Muda, Berikut 5 Manfaat Masker Kopi Untuk Kulit Wajah

Selain itu, satu cangkir kopi instan standar hanya mengandung 7 kalori dan sedikit potasium, magnesium, dan niasin (vitamin B3). 

Secangkir kopi instan yang dibuat dari satu sendok teh biasanya mengandung antara 30 dan 90 mg kafein, sedangkan kopi biasa mengandung antara 70 dan 140 mg per cangkir.

Sumber: