Yuk Ikuti, Ini 3 Cara Untuk Tetap Sehat Saat Polusi Udara Memburuk

ENIMEKSPRES.CO.ID - Berikut tiga cara menjaga kesehatan di tengah memburuknya polusi udara. 

Seperti diketahui, belakangan ini kondisi polusi udara di Jakarta semakin memburuk. 

Akibatnya, berbagai penyakit pernafasan bermunculan di masyarakat. 

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menghirup polutan ini dapat menyebabkan peradangan, stres oksidatif, imunosupresi dan mutagenisitas pada sel-sel tubuh manusia.

BACA JUGA:Palembang Meraih Juara Dunia Kota Polusi Udara, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Kurangi Polusi dengan Menanam Pohon Melalui Kegiatan Employee Volunteering BPJS Ketenagakerjaan Muara Enim

Bahkan bisa berujung pada penyakit fatal seperti stroke, jantung koroner, penyakit paru obstruktif kronik, kanker paru, pneumonia, dan katarak. 

Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan di tengah polusi udara yang semakin meningkat? 

Berikut tiga cara melakukannya, dikutip dari artikel ayopalembang.com. 

1. Tutup pintu dan jendela 

BACA JUGA:Waspada! Bukan Jakarta, Tapi Palembang yang Menjadi Kota dengan Polusi Terparah di Indonesia

BACA JUGA:4 Fakta Tentang Motor Listrik Menghambat Indonesia Bebas Polusi

Minimalkan sirkulasi udara dari luar ruangan. 

Nyalakan AC dan pembersih udara untuk mengurangi polusi. 

Sumber: