Jeruk Nipis Buah Kaya Mineral dan Memiliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Dapat Menurunkan Gula Darah

BACA JUGA:Jangan Mau Rugi! Ini Lho Cara Benar Memilih Jeruk Nipis yang Banyak Airnya, Berikut Ciri-cirinya

Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam jeruk nipis membantu melindungi tubuh dari risiko stroke, terutama pada wanita. 

5. Menyehatkan tulang dan gigi 

Vitamin C pada jeruk nipis berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. 

6. Memperkuat kekebalan tubuh 

BACA JUGA:Jeruk Nipis di Rumah Awet, Tidak Kering dan Menguning Hingga Tahan 2 Bulan! Ternyata Begini Cara Menyimpannya

BACA JUGA:Begini Cara Tomat, Cabai dan Jeruk Nipis Tetap Segar dalam Kulkas Lebih dari 2 Bulan

Penggunaan jeruk nipis secara teratur dapat mengurangi risiko masuk angin dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

7. Meremajakan kulit 

Kandungan vitamin C dan flavonoid pada jeruk nipis mampu memperkuat kolagen. 

Meminum air jeruk nipis dapat meremajakan kulit dan menghidrasi tubuh. 

BACA JUGA:Stok Jeruk Nipis di Rumah Tahan Hingga 2 Bulan! Begini Cara Menyimpannya Agar Awet Tidak Menguning

BACA JUGA:Mau Jeruk Nipis, Tomat dan Cabai Tetap Segar dalam Kulkas Lebih dari 2 Bulan? Begini Cara Menyimpan yang Benar

8. Menurunkan berat badan 

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme dan membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Sumber: