Tak Perlu Khawatir, Jika Tangan Anda Sering Kesemutan! Ini Beberapa Cara Untuk Mengatasinya

Caranya, tambahkans secangkir garam epsom ke dalam bak yang telah diisi air, rendam selama kurang lebih 15-20 menit.

Kemudian, mandi dengan campuran bahan ini, lakukan sekali sehari untuk dapat meningkatkan sirkulasi pada darah dan dapat mengurangi kesemutan.

BACA JUGA:Segini Lho Ketinggian Bukit Serelo di Lahat Itu, Sudah Tahukah Kamu?

BACA JUGA:Mengenal 4 Jenis Sedekah Adat yang Ada di Provinsi Sumsel, Masih Dilestari Sampai Sekarang

Hal-hal yang Dapat Mencegah Kesemutan pada tangan 

Untuk mencegah rasa kesemutan pada tangan, ada beberapa hal yang perlu dicoba sebagai salah satu tindakan pencegahan, adalah sebagai berikut :

- Istirahatlah yang cukup;

- Batasi gerakan yang bersifat konstan;

BACA JUGA:Pemkab Muara Enim Dorong Aktualisasi Fokus Penanganan Stunting

BACA JUGA:Pencegahan, 80 Persen Lebih Efektif Turunkan Prevalensi Stunting

- Jika telah duduk lama, bergeraklah setiap 30-60 menit;

- Gunakan alat penyangga pada pergelangan tangan untuk mengurangi kompresi pada saraf;

- Lakukanlah latihan peregangan secara teratur contohnya seperti mengangkat leher, rotasi bahu, menekuk, serta menggerakkan pergelangan kaki agar dapat meningkatkan sirkulasi darah;

- Lakukan yoga sederhana dirumah untuk memulihkan sirkulasi darah serta mencegah terjadinya kesemutan;

BACA JUGA:4 Kota Maju yang Ada di Provinsi Sumsel, Termasuk Kota Lubuklinggau?

Sumber: