Serai, Lemon dan Daun Jeruk Nipis Bisa Meredakan Batuk Berdahak

ENIMEKSPRES.CO.ID - Jika mengalami batuk berdahak, serai, lemon, dan daun jeruk bisa jadi solusinya.

Caranya, potong kecil-kecil, lalu seduh dengan air panas, setelah suam-suam minum batuk berdahak akan meredah.

Ramuan rempah seperti serai, lemon dan daun jeruk sangat mudah didapat.

Selain untuk keperluan memasak, serai, lemon dan daun jeruk juga ampuh untuk meredahkan batuk berdahak.

BACA JUGA:Es Dawet Jajanan Tradisional Menyegarkan dan Menyehatkan

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kolang-kaling untuk Kesehatan, Yuk Simak!

Berikut beberapa manfaat dari ramuan ini untuk batuk berlendir:

Manfaat Serai

1. Mengandung anti-inflamasi

Serai mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

2. Membantu mengurangi lendir 

Serai dapat membantu mengurangi lendir dan membuat pernapasan lebih lancar.

BACA JUGA:Ini Manfaat Selada Air untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tempe, Makanan Tradisional yang Menyehatkan

Sumber: