13 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Nomor 9 Tak Disangka

BACA JUGA:Matoa, Buah Unik Punya Segudang Manfaat! Yuk Simak Khasiatnya

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Hampir serupa dengan buah lainnya, durian turut pula memiliki kandungan serat di dalamnya.

Terpenuhinya kebutuhan serat dapat mendukung kinerja organ pencernaan.

BACA JUGA:Makan Salad Ini Setiap Hari, Bisa Turunkan Berat Badan 5kg dalam 1 Minggu

Dengan demikian, kamu bisa terhindar dari konstipasi atau sembelit.

Disamping itu, kandungan serat dalam makanan sehat ini juga efektif merangsang gerakan peristaltik pada pencernaan.

Hal ini pun membuat ‘Raja Buah’ ini mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, hingga kram perut.

BACA JUGA:5 Manfaat Petai Cina untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Tak Terduga

3. Mencegah penuaan dini

Manfaat durian selanjutnya adalah mencegah penuaan dini.

Khasiat tersebut terjadi berkat kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Cara kerjanya dengan menghalau paparan radikal bebas, termasuk pada kulit.

BACA JUGA:3 Dampak Baik Bagi Tubuh dengan Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri, Harus Dicoba!

4. Mencegah munculnya nyeri

Sumber: