Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini 5 Efek Samping Kelapa Muda

Pada sebagian orang, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan:

• Perut kembung
• Diare ringan
• Rasa tidak nyaman di lambung

Hal ini biasanya terjadi jika diminum dalam jumlah banyak sekaligus.

BACA JUGA:Madu Liar Kaya Manfaat, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini Dia Manfaat Susu Kuda Liar

3. Meningkatkan Gula Darah (Jika Ditambah Pemanis)

Air kelapa alami sebenarnya tidak terlalu tinggi gula.

Namun, jika ditambahkan sirup, gula cair, atau susu kental manis, kandungan kalorinya meningkat dan bisa berdampak pada penderita diabetes.

BACA JUGA:6 Manfaat Telur untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tahukah Kamu, Ternyata Air Beras Bisa Digunakan untuk Perawatan Wajah

4. Tekanan Darah Terlalu Rendah

Air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Namun, bagi orang dengan tekanan darah rendah atau yang sedang mengonsumsi obat antihipertensi, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan pusing atau lemas.

BACA JUGA:Suka Makan Ikan Bawal? Yuk Ketahui 5 Manfaatnya

BACA JUGA:Kaya Akan Vitamin, Inilah Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Anak

5. Reaksi Alergi (Jarang Terjadi)

Sumber: