BACA JUGA:Ini Manfaat Buah Mengkudu, Nomor 3 Tak Terduga
Radiasi cahaya biru ini juga menjadi penyebab degenerasi makula.
8. Dapat menjaga sistem imun tubuh
Selain mampu menjaga kesehatan mata, buah blewah juga sangat membantu dalam menjaga sistem imun tubuh.
Blewah kaya akan vitamin C yang dapat berperan sebagai antioksidan untuk membantu melindungi sel imun tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan cara ini, sel-sel sistem imun dapat berfungsi maksimal dalam melindungi tubuh dari bakteri atau virus penyebab penyakit.
Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih sehingga membantu melindungi tubuh dari risiko penyakit.
BACA JUGA:Kenali, Ini 11 Manfaat Buah Ciplukan serta Cara Mengolahnya
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh, Ini 15 Khasiatnya
Beragamnya potensi manfaat blewah bagi kesehatan menjadikan buah ini sebagai pilihan buah yang sehat untuk dikonsumsi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolah blewah menjadi campuran untuk membuat es buah, jus, ataupun smoothies yang menyegarkan.
Namun, hindari menambahkan gula terlalu banyak ya. (*)