Manfaat lainnya dari buah blewah adalah dapat menjaga kesehatan pada sistem pencernaan.
Blewah merupakan salah satu buah yang mempunyai efek melembapkan yang sangat baik bagi tubuh.
Hal ini karena mengandung banyak air.
Asupan air sebanyak ini dapat membantu tubuh membuang limbah atau racun serta melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Matoa, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Selain itu, kandungan serat yang terdapat pada buah blewah efektif untuk mencegah sembelit.
Faktanya, serat dapat membantu melunakkan tinja agar lebih mudah dikeluarkan.
3. Baik dikonsumsi oleh ibu hamil
Blewah juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Alasannya karena buah ini mengandung asam folat yang sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Ini 10 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Penting untuk Diketahui
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Asam folat dapat membantu mengurangi risiko cacat lahir akibat cacat tabung saraf (NTD), yaitu cacat lahir yang disebabkan oleh kegagalan penutupan lempeng saraf janin.
Asam folat bahkan dapat menurunkan risiko bayi lahir dengan NTD selama kehamilan hingga lebih dari 70%.
Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi asam folat untuk menunjang tumbuh kembang janin, khususnya blewah.