Banyak yang Belum Tahu Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh, Ini 15 Khasiatnya

ENIMEKSPRES.CO.ID - Selain untuk cemilan dan minuman jus sebagai pelengkap jamuan menu hidangan makanan.

Ternyata banyak kalangan masyarakat yang belum tahu akan khasiat buah naga.

Diketahui bahwa buah yang memilik khas seperti sisik naga dan memilik 2 jenis isi buah berwarna merah dan putih ini punya banyak khasiat.

Ya, siapa yang tidak kenal dengan buah naga.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 6 Manfaat Sirih Cina yang Harus Kamu Ketahui

Buah-buah jenis tanaman kaktus ini memilik serat tinggi dan antioksidan serta kandungan vitamin C sehingga sangat bagus untuk kesehatan seperti mencegah anemia, penuaan dini, sembelit, mengontrol darah gula, menurunkan risiko penyakit jantung dan mencegah dan mengatasi sembelit.

Berikut 10 manfaat dan khasiat buah naga untuk kesehatan:

1. Menjaga kulit kencang dan elastis (Mencegah penuaan dini)

Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik karena tingginya kandungan vitamin C serta berbagai senyawa bioaktif di dalamnya.

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Binahong yang Baik untuk Kesehatan, Nomor 5 Tidak Terduga

Sementara itu, antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis sehingga dapat membantu mengurangi tanda penuaan kulit.

2. Mengurangi risiko kanker

Senyawa antioksidan di dalam buah ini, baik dari likopen maupun hydroxycinnamates, juga memiliki khasiat untuk membantu mencegah kanker.

Beberapa penelitian menemukan fakta bahwa mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru.

Sumber: