Banyak yang Belum Tahu Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh, Ini 15 Khasiatnya

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan, Nomor 4 Tidak Terduga

9. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan buah naga merah lainnya adalah memiliki berbagai mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Mineral ini, termasuk magnesium, kalsium, dan fosfor.

Menurut Food Revolution Network, satu cangkir potongan buah naga mengandung 80 mg magnesium, yaitu 22% dari rekomendasi asupan magnesium harian (360 mg) dari Kementerian Kesehatan.

BACA JUGA:5 Penyebab Tubuh Tiba-tiba Memar Kebiruaan, Segera Hubungi Dokter Mengalami Gejalanya

10. Melawan radang sendi

Radang sendi atau arthritis menimbulkan iritasi parah pada persendian sehingga penderitanya bisa mengalami kesulitan gerak.

Adapun mengonsumsi buah ini bisa menjadi pilihan untuk membantu Anda melawan penyakit ini.

Pasalnya, senyawa antioksidan pada kandungan buah naga merah juga memiliki sifat antiradang yang bisa membantu mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Murah dan Mudah, Ini 5 Bahan Alami untuk Membuat Wajah Putih Berseri

11. Mengurangi jerawat

Selain mencegah tanda penuaan, khasiat buah naga untuk kulit lainnya adalah mengurangi jerawat.

Oleskan pasta buah naga ke area kulit wajah yang kemerahan, selama dua kali sehari. Manfaat yang dapat Anda peroleh karena kandungan vitamin C pada buah ini.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Sakit Pinggang, dan Begini Cara Mengatasinya

12. Meredakan nyeri pada kulit yang terbakar sinar matahari

Sumber: