Banyak yang Belum Tahu Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh, Ini 15 Khasiatnya

BACA JUGA:Tidak Lega Saat Sendawa Seperti Tersendat di Kerongkongan, Ternyata Ini Sebabnya

6. Meredakan batuk dan flu

Sejalan dengan khasiat di atas, khasiat buah naga juga dapat membantu meredakan batuk dan flu karena kandungan vitamin C di dalamnya.

Meski ini bukan pengganti obat, tetapi khasiat buah naga dapat membantu meringankan gejala.

Pasalnya, mengonsumsi makanan atau buah mengandung vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda sehingga bisa mempercepat penyembuhan.

BACA JUGA:7 Cara Sikapi Pasangan yang Selingkuh, Nomor 4 Jangan Sampai Dilakukan

7. Menurunkan berat badan

Bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan, mengonsumsi buah ini bisa menjadi pilihan camilan sehat sehari-hari Anda.

Pasalnya, kandungan buah naga merah kaya akan serat dan rendah kalori sehingga aman bagi yang sedang dalam program penurunan berat badan.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat dan rendah kalori, Anda akan merasakan kenyang lebih lama, sehingga Anda pun akan makan lebih sedikit. Anda pun bisa terhindar dari obesitas.

BACA JUGA:TERNYATA: Terlalu Banyak Duduk Bisa Meningkatkan Resiko Kematian Dini, Begini Kata Para Ahli

8. Manfaat buah naga untuk pencernaan

Kandungan serat dalam buah ini juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan pencernaan Anda.

Mengonsumsi makanan berserat bisa membantu mengontrol gerakan usus, sehingga Anda bisa mencegah sembelit.

Selain itu, manfaat buah naga untuk pencernaan lainnya adalah buah ini mengandung oligosakarida, yaitu salah satu jenis prebiotik yang baik untuk sistem pencernaan Anda.

Sumber: