TERNYATA: Terlalu Banyak Duduk Bisa Meningkatkan Resiko Kematian Dini, Begini Kata Para Ahli

ENIMEKSPRES.CO.ID - Duduk merupakan kegiatan yang menyenangkan karena membuat orang nyaman, tetapi ternyata menurut para ahli terlalu banyak duduk dapat meningkatkan resiko kematian dini.

Selain itu, terlalu banyak duduk juga dapat menimbulkan berbagai macam jenis penyakit yang menyerang tubuh. 

Duduk memang membuat orang nyaman apalagi dilakukan sambil bermain games, membaca novel maupun buku hingga menonton televisi. 

Karena nyaman itulah banyak orang berleha-leha dan hanya duduk saja diberbagai tempat. 

BACA JUGA:Prakiraan Cuaca Sumsel 22 Mei 2023: Muara Enim Hujan Sore, Kota Palembang Malam Hari

BACA JUGA:7 Cara Sikapi Pasangan yang Selingkuh, Nomor 4 Jangan Sampai Dilakukan

Nyaman saat duduk itulah membuat banyak banyak berbagai resiko kesehatan di tubuh manusia terutama kematian dini dan penyakit stroke. 

Para peneliti handal telah meneliti tentang hal ini, mereka mengatakan manusia direkomendasikan untuk beraktifitas fisik setidaknya 150 menit per minggu.

Berbagai penyakit dapat terjadi jika sebagian besar waktu hidupnya hanya duduk dan tidak aktif bergerak.

Di beberapa negara maju dan berpenghasilan tinggi mengatakan terlalu lama duduk dapat meningkatkan resiko penyakit kardiovaskular hingga kematian dini.

BACA JUGA:Agar PLN Mau Beli Listrik PLTU Mulut Tambang Sumsel 8, PT Bukit Asam Terpaksa Turunkan Harga

BACA JUGA:Karnaval Mobil Hias, Gubernur Herman Deru: Ajang Promosikan Kekayaan Budaya Sumsel

Namun, pada negara berpenghasilan rendah dan belum benar-benar maju resiko ini belum diketahui.

Dikutip dari Jurnal JAMA Cardiology pada Juni 2022 yang lalu, para peneliti gabungan meneliti berbagai resiko duduk terlalu lama di negara yang berpenghasil rendah (Varuatif)

Sumber: