Hindari 9 Kebiasaan yang Membuat Perut Buncit, Nomor 3 Jangan Dianggap Sepele!

Hal itu terjadi karena ada penumpukan lemak di perut yang rentan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Pisang Saat Perut Kosong, Ini Dampak Buruknya

BACA JUGA:Tidur dengan Perut Lapar, Waspadai 5 Kondisi Ini

Perut buncit juga berpotensi menimbulkan berbagai penyakit dari penyakit ringan hingga penyakit berat. 

Karena perut buncit karena lemak yang menumpuk juga berisiko memunculkan penyakit diabetes hingga masalah tekanan darah.

Untuk itu, sangat penting untuk mewaspadai pola makan, serta menjaga pola hidup sehat, seperti berolahraga secara rutin, dan makan makanan sehat di waktu yang tepat.

Nah, Berikut informasi 9 kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan perut buncit.

BACA JUGA:Susu Kedelai Dapat Mencegah Berbagai Penyakit! Aman Bagi Penderita Diabetes dan Cocok Jadi Menu Diet

BACA JUGA:Lemak Lewat, Badan Sehat! 3 Cara Diet Alami dengan Perasan Jeruk Nipis

1. Terlalu banyak minum alkohol

Kebiasaan minum Alkohol bisa mengganggu kesehatan badan, khususnya akan mengurangi fungsi ginjal dan fungsi hati. 

Selain itu, kebiasaan minum alkhohol juga membuat perut jadi buncit. 

Karena yang terkandung di alkohol membuat protein jadi terbuang, sementara lemak tertahan di tubuh, termasuk di area perut.

Bahkan, mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dapat meningkatkan berat badan secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Sudah Diet Lama tapi Berat Badan Tak Turun-turun, Ternyata ini Penyebabnya