Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Udang Windu untuk Kesehatan

BACA JUGA:Simak di Sini, Ini Dia 7 Manfaat Bunga Melati

2. Lemak

Kandungan lemak yang sangat rendah menunjukkan bahwa udang mempunyai keunggulan sebagai makanan diet.

Jadi, secara tidak langsung hal ini membantu membuat tubuh menjadi lebih ideal.

BACA JUGA:3 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan, Yuk Simak

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Kelengkeng Merah untuk Kecantikan

3. Vitamin B1

Vitamin B1 merupakan kandungan yang bertugas menjaga kesehatan tubuh dengan menjaga kekebalan tubuh secara optimal.

Selain itu, vitamin B1 yang ditemukan dalam udang windu mencegah kekurangan sel darah merah dan anemia.

Vitamin B1 ternyata memiliki banyak manfaat, antara lain mempercepat proses metabolisme glukosa tubuh, melancarkan sistem pencernaan, mengoptimalkan fungsi otak, serta mencegah beri-beri dan gangguan saraf.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat Disayur, Labu Siam Ternyata Juga Miliki Manfaat untuk Kesehatan

4. Vitamin A

Adanya vitamin A menandakan bahwa manfaat udang antara lain menghambat perkembangbiakan sel kanker payudara.

Lalu, mengoptimalkan kekebalan tubuh, melancarkan sistem pencernaan, menjaga fungsi otak, dan mencegah penuaan dini.

Sumber: