Anda Mengantuk Saat Berkendara? Ini Cara dan Tips Agar Dapat melawan Kantuk Saat Berkendara!

Sebaiknya jika anda berkendara dengan jarak yang jauh, anda harus mempunyai teman agar dapat terhindar dari rasa kantuk di perjalanan.

BACA JUGA:Menparekraf Sandiaga Uno bersama Pj Gubernur Sumsel Buka Festival Sriwijaya ke-32 di Monpera Palembang

7.Hindari Makanan atau Cemilan yang Manis

Jika anda mekan cemilan yang manis akan meningkatkan rasa kantuk ketika dikonsumsi selama berkendara.

Sebaiknya konsumsilah cemilan berupa kacang-kacangan untuk menjaga kadar gula darah dan insulin tetap stabil.

8.Menepi untuk Beristirahat

BACA JUGA:Penyelenggaraan Ibadah Haji 2024 Terbilang Sukses?

Jika rasa kantuk tidak bisa ditahan sebaiknya anda menepi dan istirahat dan jangan memaksa untuk melanjutkan perjalanan.

Tanda-tanda kantuk yang tidak tertahankan lagi adalah ketika menguap terus menerus dan mata sulit untuk terbuka lebar.

Jika ingin beristirahat di dalam mobil juga bisa, tetapi pastikan mesin dalam keadaan mati dan juga jendela harus di buka.

Adapula Cara Menghilangkan Rasa Kantuk

BACA JUGA:Yuk Ikuti Lomba Foto & Anugerah Pewarta Astra 2024, Hadiahnya Mulai Smart Watch hingga Sepeda Motor, Loh!

Tidak hanya berkendara kadang kita beraktivitas di kantorpun kadang masih mengalami rasa kantuk yang tak tertahankan.

Cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan rasa ngantuk saat beraktivitas adalah :

a.Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah bangunlah dari tempat duduk, lalu berjalan-jalan atau istirahatkan mata dan alihkan pandangan dari layar komputer.

Sumber: