Hampir Tidak Ada Yang Tahu, Mengkonsumsi Udang Windu Ternyata Memiliki 6 Manfaat, Apa Saja? Yuk, Simak

ENIMEKSPRES.CO.ID - Khasiat udang windu masih sedikit diteliti oleh pecinta seafood. 

Karena yang diketahui kebanyakan orang adalah udang ini sangat nikmat jika dijadikan makanan.

Jadi, apakah kamu penggemar berat udang? Jika ya, tahukah Anda manfaatnya?Jika belum, pembahasan pada artikel ini tidak boleh Anda lewatkan.

 

6 Manfaat Udang Berdasarkan Kandungan Gizinya 

 

Setiap 100 gram Udang mengandung nutrisi yang berbeda-beda.

BACA JUGA:Bunda Wajib Tau, Konsumsi Udang Bagus Untuk Kesehatan Jantung dan Otak Si Kecil, ini Penjelasannya

Mengandung 21% protein, 0,2% lemak, 0,01 mg vitamin B1, 60 SI vitamin A, dan 136 mg jeruk nipis. Hingga 170mg fosfor.

Seperti yang diketahui secara umum, masing-masing komponen makanan tersebut memang memiliki manfaat tertentu. 

Manfaatnya akan kita bahas satu per satu dengan poin-poin berikut dan penjelasan singkatnya.

1. Protein 

Udang kaya akan kandungan protein yang sangat membantu dalam mendorong pertumbuhan dan meningkatkan kekuatan tubuh. 

BACA JUGA: Gudang Lelang Teluk Betung, Surga Seafood dan Ikan Segar di Bandar Lampung

Sumber: