Apakah Keseleo Boleh Diurut? Begini Penjelasan dan Cara Mencegahnya

ENIMEKSPRES.CO.ID – Anda pernah keseleo atau mendengar orang keseleo? 

Pasti tidak jarang orang menyarankan untuk segera diurut, padahal keseleo tidak dianjurkan untuk diurut.

Karena kaki yang keseleo itu bukan hal yang serius seperti patah tulang, sebenarnya keseleo bisa diobati sendiri dirumah, tanpa harus diurut.

Orang yang hobbi olahraga tidak asing dengan kata keseleo tersebut, karena mereka pasti pernah merasakannya, keseleo banyak penyebabnya, kadang karena tidak adanya pemanasan jika kita olahraga, keseleo karena terjatuh, dan juga bisa karena keseleo karena jatuh dari motor.

BACA JUGA:Kaki Keseleo? Begini 6 Tips Mengobatinya dengan Mudah, Dapat Meringankan Rasa Nyeri

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Ini 10 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Penting untuk Diketahui

Keseleo memang rasanya sangat menyakitkan apalagi jika keseleonya terjadi di pergelangan kaki.

Keseleo pada kaki atau cedera engkel biasanya terjadi saat jaringan ikat (ligament) yang menyangga engkel meregang melebihi batas hingga akhirnya terjadi perobekan.

Untuk kasus keseleo langsung diurut sebenarnya tidak ada larangan untuk melakukan pijat atau urut saat Anda mengalami cedera, tetapi yang harus Anda perhatikan untuk pengurutan cedera engkel adalah :

- Anda harus memastikan tukang urut yang hendak mengurut kaki Anda itu adalah ahli dan sudah melalui pelatihan dan dapat dipercaya bila perlu yang telah mendapatkan sertifikat khusus untuk mengatasi kondisi tersebut.

BACA JUGA:Hati-hati! 6 Kebiasaan Sepele Ini Dapat Membahayakan Kesehatan Otak

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya dapat Menjaga Kesehatan Kulit

- Hindari pemijatan pada area yang keseleo yang sudah tergolong parah.

- Jangan Anda melakukan pemijatan langsung ke area yang keseleo, tunggu beberapa hari baru diurut/

Sumber: