Ibu-ibu Wajib Tahu, 9 Jenis Makanan Ini Baik untuk Perkembangan Otak Anak, Jangan Sampai Dilewatkan

Kandungan yang ada pada gandum memiliki manfaat untuk perkembangan otak anak.

7. Alpukat

Alpukat juga mengandung serat dan vitamin E yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

Serta alpukat mengandung lemak baik sebagai sumber energi guna menunjang aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Stop Membiarkan Anak Bermain Gadget, Jika Tak Ingin Masalah Emosional Anak Terganggu, Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Ibu Waspadai, Batuk Disertai Nyeri Dada Pada Anak Bisa Jadi Tanda Pneumonia

8. Daging

Selain sayuran daging juga salah satu makanan untuk perkembangan otak anak yang juga baik bagi pertumbuhan tulang dalam tubuh.

Pilihlah daging yang segar dan juga perlu anda batasi penggunaannya agar si kecil tidak terserang kolesterol.

9. Pisang 

Kandungan pisang adalah magnesium, fosfor, belerang, kalsium, dan kalium tetapi tidak semua pisang yang dapat membantu perkembangan otak, diantaranya pisang hijau, pisang raja, dan pisang kapok.

Itu adalah beberapa macam jenis makanan yang sangat membantu perkembangan tumbuh anak, dan juga untuk perkembangan otak anak.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! ini Bahaya Rokok Bagi anak-anak yang Jarang Diketahui

BACA JUGA: Stop! Larang Anak Mandi Hujan, Ini Manfaat Air Hujan yang Bisa Menstimulasi Kemampuan Motorik Anak

Sebagai orang tua kita harus menjaga pola makan anak agar anak tidak sembarangan memakan makanan yang tidak sehat karena anak-anak rentan akan penyakit. (*)

Sumber: