Waspada! Jangan Memakan Duku Secara Berlebihan, Karena Dapat Menimbulkan Efek Samping yang Berbahaya

Duku mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.

Sehingga jika kita mengkonsumsi banyak makanan yang berkarbohidrat terlalu banyak akan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Jadi jika anda menjalani diet sebaiknya batasi memakan buah duku tersebut.

BACA JUGA:Apakah Benar Bahwa Mengkonsumsi Nasi Dingin Lebih Aman bagi Penderita Diabetes? Simak Penjelasannya Disini

BACA JUGA:Ini Dia 5 Hp Infinix dengan Jaringan 5G, Dijamin Performanya Handal dan Termurah Tahun 2024

2.  Dapat memicu penyakit maag

Buah duku mengandung gas dan sulit dicerna lambung.

Sehingga jika mengkonsumsi duku terlalu banyak itu akan mengakibatkan lambung bekerja lebih keras hingga dapat menimbulkan sakit maag.

3. Menimbulkan risiko diabetes

BACA JUGA:Apakah Benar Bahwa Mengkonsumsi Nasi Dingin Lebih Aman bagi Penderita Diabetes? Simak Penjelasannya Disini

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan, Sekaligus Efek Samping Jika Mengkonsumsinya Secara Berlebihan

Selain itu, buah duku juga mengandung fruktosa yang cukup tinggi.

Sehingga jika kita mengkonsumsi secara berlebihan akan mengakibatkan risiko diabetes ataupun obesitas. 

Hal ini terjadi karena fluktosa yang ada pada buah duku.

4. Dapat meningkatkan jumlah trigliserida di tubuh

Sumber: