Bukan Hanya Buahnya yang Enak, Ternyata Biji Nangka Juga Memiliki Manfaat untuk Kesehatan

ENIMEKSPRES.CO.ID - Selain buah nangka ternyata biji nangka juga sangat banyak manfaat serta kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Biji nangka memiliki kandungan yang sangat tinggi serta berbagai macam vitamin dan mineral dalam jumlah yang bervariasi diantaranya adalah protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, besi, vitamin A, serta vitamin C.

Biji nangka juga memiliki kandungan antioksidan, serta beberapa zat gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan daging buah nangkanya.

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari beberapa sumber, manfaat biji nangka adalah sebagai berikut :

BACA JUGA:Putik Nangka Ternyata Bisa Menjadi Obat Herbal Untuk Penyakit Biduran, Begini Cara Mengaplikasikannya

BACA JUGA:Anda Wajib Tahu, Ternyata Putik Nangka Dapat Menyembuhkan Penyakit Biduran

1. Dapat menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi biji nangka ternyata bisa menurunkan kolesterol, dimana kolesterol jahat yang ada pada tubuh dapat diturunkan melalui biji nangka tersebut serta dapat meningkatkan kolesterol baik yang ada pada tubuh anda.

2. Dapat menjaga kesehatan pencernaan

Biji nangka mengandung banyak prebiotik, yang dapat meningkatkan pertumbuhan dan aktivitas bakteri baik pada saluran pencernaan.

Sehingga kandungan serat dan prebiotik pada biji nangka bisa melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, serta menurunkan risiko kanker usus besar.

BACA JUGA:Sudah Nikmat Berkhasiat Pula untuk Kesehatan, Itulah Lalapan Nangka Muda Rebus

BACA JUGA:Ternyata Nangka Muda Memiliki Manfaat yang Sangat Baik untuk Kesehatan Lho, Simak Disini Manfaat Lengkapnya

Sumber: