Tempe Mentah Ternyata Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tahu di Sini

Di dalam tempe ternyata terdapat probiotik.

Probiotik adalah mikroba yang dapat menguntungkan sistem pencernaan dan membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus dan lambung.

Dan tahukah kamu ternyata mengonsumsi tempe mentah malah bagus loh.

BACA JUGA:7 Tanaman Herbal Ini Dipercaya Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak dan Mempertajam Daya Ingat

Karena dapat membantu memperkenalkan bakteri baik ke dalam saluran pencernaan pada gilirannya dapat mendukung kesehatan lambung.

Tempe adalah sumber protein dan masuk makanan fermentasi yang mudah ditemukan.

Tempe ternyata makanan yang sangat populer diberbagai negara.

Karena semua nutrisi yang terkandung dalam kedelai utuh masih terjaga dengan baik.

BACA JUGA:Mana Lebih Baik: Makan Nasi lalu Makan Buah atau Sebaliknya? Yuk Simak Biar Luas Wawasan

Tempe mentah banyak mengandung protein nabati, serat, vitamin B kompleks, asam amino esensial, mineral seperti zat besi dan kalsium serta antioksidan.

Ternyata Tempe mengandung protein yang cukup tinggi.

Tempe bisa menggantikan daging bagi vegetarian.

Sehingga kandungan proteinnya dapat memenuhi kebutuhan tubuh.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kenikir Yang Harus Anda Ketahui Untuk Kesehatan

Manfaat tempe bagi kesehatan tubuh adalah sumber protein nabati berkualitas.

Sumber: