Tumis Kikil plus Pokak, Tempe, Sawi Rebus dan Petai, Menu Murah tapi Mahal Khasiatnya

ENIMEKSPRES.CO.ID - Menu makan siang seperti ini murah tapi khasiatnya untuk kesehatan sangat mahal. 

Apa saja? Tumis kikil plus buah pokak, tempe goreng dilengkapi dengan lalapan sawi rebus dan petai. 

Bagi masyarakat kalangan menengah ke bawah, menu makan siang seperti ini sudah lumrah. 

Tapi bagi mereka yang berkantong tebal dan biasa dengan menu mahal, menu ini terkesan nyeleneh. 

BACA JUGA:10 Manfaat Belalang Goreng, Salah Satunya Sangat Bagus Untuk Penderita Kolesterol

Meski demikian, jika dikaji dari sisi manfaat untuk kesehatan tubuh, sudah pasti mahal. 

Wajar saja dikatakan menu ini murah. 

Dari sisi harga saja, tempe cukup mengeluarkan uang Rp4.000-Rp5.000 sudah dapat. 

Sawi satu ikat juga sekitar Rp3.000, petai 1 papan RpRp3.000 dan buah pokak satu kantong mini Rp4.000 serta kikil Rp13.000.

BACA JUGA:6 Manfaat Ikan Lele, Salah Satunya Dapat Menyembuhkan luka Lebih Cepat

Modal segitu sudah bisa makan satu keluarga.  

Tapi dikatakan mahal khasiatnya untuk kesehatan tubuh bisa dicek kandungan nutrisi dari masing di bawah ini diolah enimekspres.co.id dari berbagai sumber: 

Khasiat Sawi Rebus: 

Makan sawi rebus sangat baik untuk kesehatan itu dikarenakan sawi kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, baik untuk kesehatan jantung.

Sumber: