Jenis Makanan Pemicu dan Penghambat Sel Kanker, Yuk Ketahui karena Mencegah Lebih Baik dari Mengobati

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mendapatkan cukup likopen dari makanan sehat sehari-hari baik untuk mencegah kanker prostat dan kanker kulit.

Jika ingin memakannya, Anda bisa mengolah tomat menjadi sup, saus tomat segar, salad atau lalapan.

BACA JUGA:Selain Mengenyangkan, Makan Ubi Jalar Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

-Kunyit 

Rempah kunyit efektif sebagai penghambat sel kanker karena kandungan kurkumin, bahan aktif dengan efek antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu menghambat dan mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker paru-paru, kanker payudara, kanker prostat, dan kanker prostat usus besar.

-Kacang-kacangan 

Selain sayur dan buah, Anda juga bisa mengonsumsi kacang-kacangan agar terhindar dari penyakit kanker.

BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Pedas, Ternyata Cabai Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Berbagai jenis kacang-kacangan yang menghambat sel kanker adalah kedelai, kacang merah, buncis, kacang tanah, dan almond.

Kacang kaya akan protein, vitamin dan mineral serta antioksidan flavonoid dan polifenol yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

-Ikan

Tidak hanya berasal dari tumbuhan, beberapa makanan menghambatsel kanker juga berasal dari hewan, khususnya ikan.

Sumber: