Wajib untuk Kalian Coba! 5 Minuman Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan di Pagi Hari, Lemak Langsung Rontok

3. Teh Jahe 

Minuman yang dapat menurunkan berat badan di pagi hari yang ketiga adalah teh jahe.

Jika Anda suka teh, minum teh jahe di pagi hari adalah suatu keharusan.

Minuman panas ini tidak mengandung kalori dan membantu menenangkan serta meredakan sakit perut.

Apalagi teh jahe adalah salah satu minuman pagi terbaik untuk menurunkan berat badan.

Sebuah studi tentang efek dan manfaat teh jahe pada tubuh menemukan bahwa mengonsumsi jahe mengurangi berat badan dan rasio pinggang-pinggul.

BACA JUGA:Sudah Diet Lama tapi Berat Badan Tak Turun-turun, Ternyata ini Penyebabnya

BACA JUGA:Wajib Tahu, Manfaat Buah Mangga untuk Menurunkan Kolesterol Jahat Pada Tubuh, ini Penjelasannya

4. Air Fenugreek 

Minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari yang keempat adalah air fenugreek.

Fenugreek Water atau air fenugreek dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi serat fenugreek saat sarapan meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori saat makan siang.

Untuk membuat air fenugreek, pastikan merendam 1-2 sendok makan biji fenugreek dalam segelas air semalaman.

Sumber: