9 Manfaat Daun Seledri Serta Efek yang Timbul Jika Mengkonsumsinya Berlebihan

ENIMEKSPRES CO.ID -  Seledri atau daun seledri adalah tanaman yang masih kerabatnya wortel.

Daun seledri memiliki tangkai yang renyah dan bisa dipilih sebagai cemilan rendah kalori, daun seledri juga bermanfaat untuk kesehatan bagi tubuh.

Daun seledri sangat bermanfaat untuk kesehatan, meningkatkan kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kualitas sperma serta mendukung fungsi pencernaan.

Kandungan dalam seledri adalah memiliki zat mikro yang menjadikannya layak untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Ajaib di Balik Daun Seledri Selain Ampuh Hilangkan Bau Kamar Mandi

BACA JUGA:Tanaman Seledri Sangat Ampuh Hilangkan Bau Tak Sedap Kamar Mandi

Seledri memiliki kandungan nutrisi diantaranya kalori, lemak, sodium, karbohidrat, serat, gula, protein, potasium, sodium, fosfor, vitamin A, folat, DNA vitamin K.

Walaupun banyak kandungannya tetapi nutrisi tersebut hanya dalam jumlah yang relatif kecil.

Walaupun seledri tidak memenuhi gizi tubuh, namun manfaat seledri bagi kesehatan.

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari beberapa sumber, manfaat seledri adalah :

BACA JUGA:Tidak Perlu Lahan yang Luas! Ini Cara Mudah Menanam Seledri di Rumah

BACA JUGA:Jangan Sampai Dilewatkan! Tumbuhan Paku ini yang Memiliki 1.000 Manfaat Baik untuk Tubuh, Yuk lihat

1. Dapat mendukung kesehatan jantung

Sumber: