Tak Hanya Umbinya yang Lezat, Ini 10 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan dan Juga Ibu Hamil

BACA JUGA:Ubi Rebus Bisa Jaga Sistem Imunitas Tubuh

BACA JUGA:RSUD Talang Ubi Buka Layanan Yoga untuk Ibu Hamil

Vitamin dan Mineral Penting 

Daun ubi jalar juga merupakan sumber berbagai vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh Anda.

• Vitamin A 

• Vitamin B (B6, B12) 

• Vitamin C 

• Vitamin D 

BACA JUGA:Ketahuilah! Ini 6 Manfaat Mengkonsumsi Ekstrak Tanaman Bougenville

BACA JUGA:Asam Urat Minggat Hanya dengan 7 Tanaman Herbal Ini, Nomor 2 dan 4 Selalu Ada di Dapur

• Vitamin K 

• Kalsium 

• Zat Besi 

• Magnesium 

• Zinc 

Sumber: