13 Keistimewaan Buah Semangka Bagi Tubuh, Apa Saja? Yuk Simak Ulasannya

Selain itu, buah ini juga mengandung banyak air sehingga membantu menjaga hidrasi kulit secara optimal.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Si kuning Ini Ternyata Menyimpan Banyak Khasiat

Asam amino yang terdapat pada semangka juga membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit. 

Semangka mengandung senyawa anti inflamasi yang mengurangi peradangan kulit.

Peradangan bisa membuat kulit Anda terlihat merah dan bengkak, tapi makan semangka bisa menenangkan kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat.

8. Mengurangi Risiko Kanker 

BACA JUGA:Ketahuilah! Ini 6 Manfaat Mengkonsumsi Ekstrak Tanaman Bougenville

Lycopene yang terdapat pada semangka memiliki sifat anti kanker dan membantu melindungi tubuh dari risiko kanker.

Likopen membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu terbentuknya sel kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan kaya likopen, seperti semangka, dapat membantu mencegah kanker tertentu, seperti kanker prostat.

Selain itu, kandungan vitamin C melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan tersebut juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Wajib untuk Kalian Ketahui! Ini 6 Manfaat Baik untuk Kesehatan Jika Mengkonsumsi Daging Kelinci

Sistem kekebalan yang kuat membantu tubuh melawan perkembangan sel kanker.

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Buah Semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sumber: