Sayangnya Buah Kecapi Mulai Langka, tapi Kalau Ketemu Ambil 13 Khasiat Baik Buat Kesehatan

Makan buah kecapi menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi tubuh dan membantu menjaga kesehatan organ dalam.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah 

BACA JUGA:Bahaya Makan Mie Campur Nasi Yang Wajib Kamu Ketahui

Dikenal dengan nama kecapi, buah ini juga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes atau penderita kencing manis. 

Serat buah kecapi memperlambat pencernaan makanan, sehingga mengurangi dan mengontrol penyerapan gula ke dalam darah.

4. Menjaga Berat Badan Ideal 

Buah berkulit duku ini mengandung serat larut dan tidak larut. Makanan kaya serat bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Makan Tempe Mentah Bisa Dapat Khasiat untuk Kesehatan

5. Hindari Wasir Mengejan terus-menerus saat buang air besar diketahui menyebabkan wasir karena darah tidak dapat bersirkulasi secara normal dan terbentuk gumpalan darah.

Jika fesesnya lunak, tidak perlu khawatir untuk buang air besar.

6. Meredakan Peradangan 

Jika Anda merasa tidak nyaman di tenggorokan, kandungan Lila akan mengatasi masalah tersebut. 

BACA JUGA:Wajib Tahu Bagi Penderita Asam Lambung! 7 Sayuran Ini yang Harus Dihindari

Mengonsumsi buah ini akan melegakan tenggorokan dan membuat Anda merasa rileks.

7. Menurunkan Demam 

Sumber: