Manfaat Yang Terdapat di Dalam Tanaman Serai, Serta Efek Samping Yang Ada

Minuman serai juga dapat dibuat untuk mencegah mual, sakit perut, masalah pencernaan hingga tukak lambung.

Serai juga dapat mengurangi kolesterol yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

BACA JUGA:Bukan Cuma Buahnya, Ternyata Air Rebusan Daun Mangga Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Stop Membuang Air Rebusan Jagung, ini Khasiat di Dalamnya

Teh serai dapat membuat and rileks sehingga dapat mengurangi stres dan kecemasan.

Dapat meredakan sakit kepala karena serai mengandung Eugenol yang dapat mengatur suasana hati, tidur, nafsu makan, dan fungsi kognitif.

Serai juga dapat mengurangi kembung, dan mengurangi sindrom pramenstruasi (PMS).

Didalam serai banyak sekali mengandung, kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, gula, zat besi, kalsium, serta vitamin C.

BACA JUGA:Tadi Malam, Wanita Ini Meminum Air Rebusan Daun Kemangi dan Kaget Melihat Hasilnya yang Tak Main-main

BACA JUGA:Jangan Tergiur dengan Iklan! Gunakan Air Rebusan Sirih untuk Cuci Muka, Membuat Wajah Glowing Bak Wanita Korea

Walaupun serai banyak sekali kandungan serta manfaat, serai ternyata ada efek sampingnya, apalagi dikonsumsi oleh ibu hamil, orang yang menderita diuretik, detak jantung rendah, serta kadar kalium rendah yang sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman herbal serai.

Jika masih nekat mau mengkonsumsinya bisa memicu penyakit pusing, meningkatkan rasa lapar, mulut kering, meningkatkan buang air kecil, mudah lelah, serta alergi akibat pemakaian serai. 

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: