Redakan Nyeri Haid dengan Rebusan Serai dan Jahe, Kaum Hawa Wajib Coba!

ENIMEKSPRES.CO.ID - Para kaum hawa setiap bulannya akan menghadapi momen datang bulan alias haid.

Haid ini kadang membuat tidak mengenakkan hingga bikin mood labil.

Bahkan, bagi sebagian kaum hawa akan merasakan nyeri yang tidak terhingga saat haid tiba.

Namun kini kaum hawa tidak perlu khawatir lagi saat tiba haid. 

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu, Ternyata BPJS Kesehatan Bisa Dipakai Buat Membersihkan Karang Gigi Loh

Kini Anda cukup menyiapkan sejumlah bumbu dapur yang memiliki khasiat untuk membantu meredakan nyeri haid.

Bumbu-bumbu dapur tersebut juga bisa digunakan sebagai herbal alami guna menjaga kesehatan tubuh.

Khusus meredakan nyeri haid, Anda hanya butuh menyiapkan serai, jahe, dan madu.

Cara membuatnya, sebanyak 7 batang serai ditumbuk, sedangkan jahe seberat 250 mg diblender atau parut.

BACA JUGA: Para Wanita Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Kopi untuk Menjaga Kecantikan Kulit dan Rambut

Setelah itu, campur serai dan jahe tadi ke dalam panci, kemudian direbus hingga mendidih dengan air sebanyak 2 liter.

Setelah mendidih, angkat dan biarkan sampai dingin.

Setelah dingin, ambil sebanyak 1 gelas air rebusan tadi dan campur dengan madu secukupnya.

Diketahui, air rebusan serai, jahe campur madu dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita.

Sumber: sumeks.co