Redakan Nyeri Haid dengan Rebusan Serai dan Jahe, Kaum Hawa Wajib Coba!

BACA JUGA: 4 Tips Aman Konsumsi Mie Instan untuk Ibu Menyusui

Ini membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.

Selain itu, teh serai dikenal bisa menurunkan kadar gula darah.

Karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter mengenai konsumsinya.

Akan tetapi bagi ibu hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.

BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Nomor 2 Tak Terduga

Serai dan jahe memiliki antioksidan yang berfungsi dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis. (*)

Sumber: sumeks.co