Ini Dia Buah Pokak yang Kecil tapi Khasiatnya untuk Kesehatan Sangat Besar

Lebih dari itu, buah pokak sangat berkontribusi menurunkan tekanan darah yang tinggi dan menekan kolestrol. 

Sehingga bagi mereka yang ada penyakit gejala stroke, makan buah pokak akan sangat membantu untuk pemulihan. 

BACA JUGA:Ternyata Memakan Tempe Mentah Bisa Mendatangkan Khasiat Baik Pada Tubuh, ini Manfaatnya

BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Mangkok untuk Mengatasi Bau Badan dan Rambut Rontok

Berkhasiat pula meredakan asam urat, dan zat besi di dalamnya efektif mengatasi anemia. 

Lalu, mampu menetralkan asam lambung dan juga bisa digunakan untuk pengobatan penyakit diabetes mellitus.

Cara menyantap buah pokak ada dua, pertama bisa dimasukkan ke dalam sayuran apa pun saat masak sayur, atau dimasukkan ke dalam sambal masak. 

Atau cara kedua, lebih nikmat lagi tidak sedikit orang melakukannya dengan menjadikannya sebagai lalapan saat santap nasi.

BACA JUGA:Ternyata ini Keistimewaan Bunga Melati yang Belum Diketahui Orang, Kamu Wajib tahu!

BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Stop Konsumsi Dua Makanan ini, Jika Tidak Ingin Penyakit Kronis Menyerang Tubuhmu

Perlu diperhatikan, kalau untuk dimasukkan ke dalam aneka sayur masak atau sambal, maka sebaiknya buah pokak yang agak tua, warnanya hijau tua. 

Tapi kalau untuk dijadikan lalapan saat makan nasi, maka pilihlah buah yang masih muda, warnanya hijau muda. 

Begitu pula dengan buah lumai. 

Buah yang juga biasa disebut leunca ini ampuh menyehatkan mata, menurunkan suhu badan yang panas karena demam. 

BACA JUGA:Kenapa Banyak Orang Mengalami Saraf Terjepit? Apa Penyebabnya dan Bagaimana Penangannya?

Sumber: