8 Manfaat Ampuh Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, buah durian dapat secara instan meningkatkan energi tubuh saat aktivitas atau pekerjaan relatif intens sehingga menguras tenaga dan semangat.

Kedua, Penangkal Depresi Yang Lebih Alami

BACA JUGA:Pecinta ‘Raja Buah’ Masih Bingung, Bolehkah Durian Dikonsumsi Setiap Hari? Yuk Simak Penjelasannya di Sini

Buah durian mengandung serotonin. serotonin ini berperan dalam mencegah depresi menimpa Anda.

Ketiga: Nutrisi Tulang dan Gigi 

Buah durian mengandung kalsium, potasium, dan vitamin B1 dan B2, berbagai nutrisi penting yang sangat diperlukan untuk menjaga dan memelihara kesehatan tulang dan gigi dapat diberikan.

Keempat, Kulit Lebih Awet Muda 

BACA JUGA:13 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Nomor 9 Tak Disangka

BACA JUGA:Berbiji Kecil dan Berdaging Tebal, Penghobi Pasti Suka Buah Durian yang Satu Ini

Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup kaya. 

Vitamin C mampu melawan berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit dan wajah Anda.

Kelima, Pencernaan Lebih Sehat 

Buah durian mengandung persentase serat yang cukup tinggi. 

BACA JUGA:Terkenal dengan Durian Tembaga dan Legit, Ini 4 Kecamatan Penghasil Durian di Muara Enim

Kandungan serat ini membantu fungsi sistem pencernaan lebih optimal. 

Sumber: