Kabar Baik Bagi Penderita Anemia, Kamu Bisa Temukan Zat Besi Pada Buah Lengkeng

ENIMEKSPRES.CO.ID – Kabar baik bagi penderita anemia, kamu bisa temukan zat besi pada buah lengkeng.

Lengkeng (kelengkeng) atau longan  merupakan jenis tanahaman buah-buahan. Lengkeng merupakan tanaman asli daerah subtropis.

Namun tanaman ini juga dapat tumbuh dan diproduksi dengan baik di daerah tropis seperti di Indonesia. 

Rasa buah ini manis dan menyegarkan.

BACA JUGA:Solusi Hilangkan Uban Bukan dengan Dicat Rambut, yang Benar Pakai Belimbing Wuluh Saja, Ini Caranya

BACA JUGA:Tanaman Pokak yang Tumbuh Sembarangan Seperti Inilah Perlu Dirawat karena Khasiatnya Luar Biasa

Tak heran banyak orang menyukai buah kecil ini karena rasanya yang membuat ketagihan.

Biasanya masa panen lengkeng rata-rata 2 kali dalam setahun.

Lengkeng banyak mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, mengandung berbagai polifenol, mempunyai sifat anti inflamasi.

Mampu mengatasi anemia dan kekurangan zat besi, mencegah penuaan kulit, membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Gak Usah Takut Sama Uban yang Rusak Penampilan, Bisa Hilang Kok Pakai Minyak Kayu Putih Cap Lang

BACA JUGA:Kenali Bahaya Konsumsi Makanan Terlalu Manis Terhadap Kolesterol, Jika Tak Ingin ini Terjadi

Khasiat Kandungan zat besi pada buah kelengkeng bermanfaat untuk kesehatan.

Karena dapat menghasilkan sel darah merah dan mencegah anemia.

Sumber: