Kabar Baik Bagi Penderita Anemia, Kamu Bisa Temukan Zat Besi Pada Buah Lengkeng

Zat besi adalah suplemen mineral yang membantu mencegah dan mengobati anemia.

Mineral ini berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, bagian sel darah merah yang bertugas mengantarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

BACA JUGA:Uban Tak Usah Dikhawatirkan, Bisa Hilang Pakai Minyak Kayu Putih Cap Lang Aja

BACA JUGA:Inilah Contoh Tanaman Pokak yang Tumbuh Sembarangan Padahal Khasiatnya Luar Biasa

Jika tidak mendapatkan cukup zat besi dalam makanan, maka efisiensi energi tubuh akan terganggu.

Zat besi meningkatkan fokus dan  konsentrasi, mengurangi iritabilitas, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, kandungan zat besi pada buah kelengkeng juga merangsang produksi sel darah merah dan melancarkan sirkulasi darah.

Konsumsi lengkeng setiap hari secara bertahap  meningkatkan  jumlah trombosit dan konsentrasi hemoglobin.

BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Wajah Glowing, Bunga Mawar Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan, Apa Saja? Simak Informasinya

BACA JUGA:Daripada Buat ke Salon, Mending Uangnya untuk Jajan, Masalah Uban Hilangkan Pakai Belimbing Wuluh Saja

Tak hanya buahnya, daun kelengkeng juga mempunyai banyak manfaat.

Namun yang paling banyak dicari dari sekian banyak manfaat daun kelengkeng adalah kandungannya yang sangat penting dalam mengatasi berbagai penyakit serta menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Seperti sebagai anti oksidan, meredakan peradangan, meredakan demam dan masih banyak lagi. (*)

Sumber: