Ini Manfaat Mengkonsumsi Timun Rebus Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Makan Salad Ini Setiap Hari, Bisa Turunkan Berat Badan 5kg dalam 1 Minggu

BACA JUGA:Penasaran Kenapa Berat Badan Susah Turun? Ternyata Ini Faktornya.

4. Menurunkan tekanan darah

Keempat, dengan mengkonsumsi buah mentimun dapat menurunkan tekanan darah tinggi. 

Dimana salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi adalah banyaknya asupan garam (natrium) dan terlalu sedikit potasium. 

Sehingga kelebihan garam menyebabkan tubuh menahan cairan, sehingga meningkatkan tekanan darah. 

Nah, sehingga buah mentimun rebus merupakan sumber potasium yang efektif membantu menurunkan tekanan darah. 

BACA JUGA:Sudah Diet Lama tapi Berat Badan Tak Turun-turun, Ternyata ini Penyebabnya

BACA JUGA:Selain Menurunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Lain dari Kubis

Dengan asupan mentimun rebus maka akan bekerja dengan cara mengimbangi efek natrium dalam tubuh.

5. Mencegah masalah pencernaan

Karena tekturnya yang lembut, buah mentimun bisa membantu mencegah masalah pada pencernaan. 

Dehidrasi adalah pemicu utama sembelit, karena dapat mengubah keseimbangan air dan mempersulit buang air besar. 

Sehingga jika mengonsumsi timun rebus, makanan ini dapat membantu mendorong pergerakan usus. 

Dimana alasannya karena mentimun mengandung banyak air dan mampu meningkatkan hidrasi. 

Sumber: