Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Minum Air Lemon Setiap Pagi, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:4 Rahasia Orang Panjang Umur yang Jarang Diketahui, Yuk Simak

Buah lemon meskipun rasanta masam, akan tetapi kaya vitamin C dan Vitamin B6 yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan mengubah makanan menjadi energi. 

3. Asam sitrat. 

Asam sitrat yang ada pada buah lemon sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. 

Air lemon berperan sebagai astringent alami, karena dapat memperkecil pori-pori dan mengontrol produksi minyak. 

BACA JUGA:Cobalah Rebus 3 Lembar Daun Salam dan Oleskan Pada Rambut Anda, Jangan Kaget dengan Hasilnya

BACA JUGA:HP Samsung Galaxy A05 yang Lagi Naik Daun Itu Ada 3 Pilihan Lho, Simak Biar Gak Salah Beli

4. Magnesium

Keempat air lemon sangat efektif untuk menghaluskan kulit, melambatkan penuaan dan melindungi sel kulit dari radikal bebas. 

5. Kalium

Nutrisi ini berperan untuk merangsang sistem saraf pusat, melawan radikal bebas, meningkatkan pembentukan sel darah, serta mengatur tekanan darah. 

BACA JUGA:Yuk Dicoba di Rumah! Begini Cara Menghilangkan Uban Hingga ke Akar Pakai Minyak Kayu Putih Cap Lang

BACA JUGA:Uban Jangan Dicabut Atau Dicat Rambut, yang Benar Hilangkannya Pakai Belimbing Wuluh, Begini Caranya

6. Senyawa tumbuhan 

Kandungan pada buah lemon seperti hesperidin, eriocitrin dan D-limonene dalam lemon memiliki manfaat mencegah kanker, penyakit jantung, dan peradangan. 

Sumber: