4 Khasiat Semangka untuk Kecantikan Kulit, Nomor 3 Tidak Terduga

Sehingga mennjadikannya pilihan tepat untuk asupan air harian.

Mengonsumsi makanan dengan kepadatan kalori rendah, seperti semangka juga dapat membantu mengatur berat badan dengan membuat merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Kaum Hawa Merapat, Dijamin Kulit Auto Glowing Kalau Kamu Rajin Konsumsi Buah-buahan Ini

2. Memiliki efek antikanker

Kandungan nutrisi pada semangka memiliki efek antikanker.

Beberapa senyawa tumbuhan yang ditemukan dalam semangka.

Termasuk lycopene dan cucurbitacin E, dapat menghambat pertumbuhan kanker, terutama kanker prostat dan kanker  kolorektal.

Hal yang perlu ditegaskan, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat semangka dengan penyakit kanker. 

BACA JUGA:Kontrol Kolesterol Agar Tidak Tinggi Pakai Buah Pisang, Pastikan Jantung Anda Sehat, Ini Caranya

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Beberapa nutrisi dalam semangka dapat mendukung kesehatan jantung.

Faktor gaya hidup seperti pola makan dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke, dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Likopen pada semangka dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang juga mampu mencegah kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi.

BACA JUGA:Rambut Hitam Alami Tanpa Uban Gak Perlu Dicat, Pakai Saja Buah Belimbing Wuluh, Dijamin Paten

4. Mengurangi peradangan pada tubuh

Sumber: