4 Khasiat Semangka untuk Kecantikan Kulit, Nomor 3 Tidak Terduga

Peradangan adalah faktor utama kemunculan penyakit kronis. Nah, kandungan antioksidan, likopen.

Dan vitamin C dalam semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.

Selain itu, likopen juga dapat menunda timbulnya dan perkembangan penyakit Alzheimer. 

BACA JUGA:Pecinta ‘Raja Buah’ Masih Bingung, Bolehkah Durian Dikonsumsi Setiap Hari? Yuk Simak Penjelasannya di Sini

5. Meredakan nyeri otot

Citrulline, asam amino yang ditemukan dalam semangka, dapat meningkatkan performa olahraga dan mengurangi nyeri otot.

Itulah sebabnya, mengapa banyak suplemen olahraga yang mengandung citrulline.

Nah, kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan makan langsung buah semangka segar.

BACA JUGA:Masker Semangka Bisa Lembapkan Kulit Wajah, Begini Cara Buatnya

Senyawa ini membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga jantung tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Itulah beberapa manfaat semangka, baik untuk kesehatan dan kecantikan yang harus kamu ketahui.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Yuk share artikel ini. (*)

Sumber: