Sudah Diet Lama tapi Berat Badan Tak Turun-turun, Ternyata ini Penyebabnya

BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Isuzu Panther Tetap Hidup

5. Setres berlebihan

Stres dapat meningkatkan keinginan makan makanan yang tidak sehat dan berkalori tinggi sebab makan bisa memberikan kenyamanan hingga membuat lupa dengan usaha diet yang telah dilakukan.

Untuk mengatasi agar diet tidak sia-sia yaitu dengan mengontrol emosi dan menciptakan suasana hati yang menyenangkan agar tidak stres berlebihan

6. Terlalu lama diet

BACA JUGA:Pama Menyerahkan Bantuan 12 Unit Komputer Untuk SMAN di Sekitar Perusahaan

BACA JUGA:Dengan Memperbanyak Istighfar, 5 Janji Allah Ini Akan Mendatangi Kalian

Diet memang dipercaya dapat menurunkan berat badan tetapi jika dilakukan dengan waktu yang cukup lama maka hal tersebut malah membuat tubuh tidak sehat.

Sebab, jika berat badan telah turun sesuai keinginan selama berbulan-bulan diet maka tubuh harus memerlukan waktu istirahat dari diet.

Tetapi jika terus dilakukan diet terlalu lama hal tersebut bisa menjadi dampak diet gagal atau berat badan naik kembali.

Nah, itulah beberapa penyebab diet gagal atau tidak berfungsi sama sekali.

BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Isuzu Panther Tetap Hidup

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tempat Makan Pindang Terenak di Palembang, Asyiknya Bersama Keluarga

Jika kamu ingin berhasil diet dan mendapatkan berat badan sesuai keinginan maka hindari beberapa kebiasaan buruk tersebut ya. (*)

 

Sumber: