Kamu Peminum Kopi dan Mengalami 7 Hal Ini? Maka Segeralah Berhenti

Hal ini dapat meningkatkan frekuensi kamu terbangun di malam hari, dan mengurangi waktu tidur kamu secara keseluruhan.

Untuk mengatasi masalah ini, cobalah minum secangkir kopi terakhir selambat-lambatnya pada siang hari.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Sakit Pinggang, dan Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Aji Malik dan Sulikin, 2 Pemuda Sukses Berkat Beasiswa PT Bukit Asam, Ini Profesi Keduanya Sekarang

6. Mengalami kegelisahan

Kopi membuat kamu merasa lebih waspada, tapi terkadang perasaan itu berubah menjadi terlalu berlebihan.

Di sinilah kegelisahan muncul.

BACA JUGA:Kenali, Ini 7 Manfaat Tanaman Kumis Kucing yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Belum Jalan Pakai Batu Bara, Ternyata PLTU Mulut Tambang Sumsel 8 Sudah Merancang Gunakan Biomassa

Kafein mempercepat sistem saraf pusat kamu, menyebabkan merasa gelisah.

Lewati cangkir keempat dan hentikan kegelisahan

Simak mitos-mitos berikut tentang bagaimana kopi dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh, Ini 15 Khasiatnya

BACA JUGA:Kisah Sukses Pemuda Tanjung Enim Berkat Beasiswa PT Bukit Asam, Kini Calon Hakim di Pengadilan Agama Sibuhuan

7. Mengalami sakit kepala

Sumber: