Ketahui! Ini 7 Manfaat Jambu Bol untuk Kesehatan

Vitamin C dan antioksidan dalam jambu bol membantu menjaga kulit tetap sehat, bercahaya, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Jika Diolah dengan Benar, Daun Singkong Karet Memiliki 6 Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jagung Bakar Ternyata Baik untuk Ibu Hamil

5. Mendukung Kesehatan Mata

Jambu bol mengandung vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

6. Mengontrol Gula Darah

Serat dalam jambu bol membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula.

7. Mendukung Kesehatan Jantung

Kalium dalam jambu bol membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Burung Ruak-ruak untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini Dia 5 Cara Menghilangkan Jerawat Batu yang Membandel, Yuk Lihat di Sini

Cara konsumsi jambu bol yang baik dan benar:

1. Makan Langsung 

Jambu bol bisa dimakan langsung setelah dicuci bersih dan dipotong-potong.

2. Jus Jambu Bol

Sumber: