Beberapa jenis jamu bermanfaat untuk membantu meningkatkan nafsu makan, contohnya temulawak dan beras kencur yang memiliki rasa cenderung manis.
BACA JUGA:Tahukah Kamu, Ternyata Air Beras Bisa Digunakan untuk Perawatan Wajah
BACA JUGA:Suka Makan Ikan Bawal? Yuk Ketahui 5 Manfaatnya
Jamu temulawak mengandung senyawa kurkumin, selulosa, serta protein yang punya manfaat baik bagi kesehatan saluran cerna.
Rasanya pun tidak pahit seperti jenis jamu brotowali ataupun temu ireng, jadi tak heran jika anak-anak pun menyukainya.
Selain temulawak, beras kencur pun mampu mengatasi masalah pencernaan sekaligus membuat nafsu makan meningkat.
Rutin mengonsumsi jamu penambah nafsu makan dapat mengatasi masalah susah memiliki badan berisi.
Tak hanya itu, ketika meminum ramuan tradisional seperti temulawak, beras kencur, dan lainnya juga membantu penyerapan nutrisi dari makanan jadi lebih maksimal.
BACA JUGA:Kaya Akan Vitamin, Inilah Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Anak
BACA JUGA:6 Manfaat Belimbing Wuluh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol
2. Menjaga Kadar Gula dalam Darah
Menjaga kadar gula darah agar tetap normal penting sekali dilakukan, sebab jika tidak normal dapat menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan.
Apabila kadar gula dalam darah rendah (kurang dari 70 mg/dL), menyebabkan seseorang merasa mudah lapar, kehilangan keseimbangan, dan susah fokus karena berhubungan langsung dengan kinerja otak.
Sedangkan jika kadar gula darah tinggi menyebabkan sakit kepala, penglihatan kabur, serta masalah buang air kecil (lebih dari 180 mg/dL).
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Berikut 6 Manfaat Minum Sambil Duduk untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jambu Mete Sehat Namun Punya Dampak Negatif
Cara mengontrol gula darah secara alami dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi, buah-buahan, maupun minum jamu tradisional.