Kaya Akan Vitamin, Inilah Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Anak

ENIMEKSPRES.CO.ID - Labu siam mungkin lebih sering dikonsumsi ketimbang labu kuning.

Namun bukan berarti nilai gizi labu kuning lebih rendah daripada labu siam.

Si kuning yang identik dengan hiasan Halloween ini punya banyak manfaat untuk kesehatan anak.

Alternatif sumber vitamin A yang menyenangkan selain wortel.

BACA JUGA:6 Manfaat Belimbing Wuluh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Kamu Mengalami Kaki Pecah-pecah? Ini 7 Cara Mengatasinya

Jika anak Anda telah memasuki tahapan konsumsi MPASI, makanan pendamping ASI labu kuning dapat dijadikan opsi pure untuk camilan si Kecil.

Selain warnanya yang menarik, kuning cenderung oranye labu kuning juga memiliki cita rasa manis yang disukai si Kecil.

Tak hanya itu, dr. Karin Wiradarma, M.Gizi, mengatakan bahwa labu kuning sangat kaya akan beta karoten.

Zat ini dapat dikonversi tubuh sebagai vitamin A yang sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan mata.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Berikut 6 Manfaat Minum Sambil Duduk untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jambu Mete Sehat Namun Punya Dampak Negatif

Biasanya anak-anak kurang suka dengan wortel.

Nah, labu kuning dapat dijadikan alternatif wortel karena kandungannya yang hampir sama.

Sumber: