Jangan Lewatkan! 8 Minuman Sehat Ini Efektif Menurunkan Berat Badan, Membuat Perut Kenyang Lebih Lama

ENIMEKPRES.CO.ID - Dari jus sayur dan buah hingga teh hijau dan air putih, ada beragam minuman sehat yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan.

Minuman sehat ini tidak hanya membuat Anda kenyang lebih lama, tapi juga mencegah berbagai penyakit.

Mengonsumsi makanan kaya serat dan olahraga teratur sering kali digunakan untuk menurunkan berat badan.

Namun selain diet dan olahraga, Anda juga bisa mengonsumsi minuman sehat untuk mencapai berat badan ideal.

BACA JUGA:Anda Ingin Langsing? Tak Harus Mahal, Cukup Ramuan Minuman dari Bahan Alami Untuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:9 Makanan Rendah Kalori Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Semuanya Mudah Dicari, Ini Informasinya

Minuman sehat ini biasanya rendah gula dan kalori, mengandung berbagai nutrisi, dan tinggi serat, yang dapat memberikan efek mengenyangkan dan menekan nafsu makan.

Pilihan Minuman Sehat untuk Menurunkan Berat Badan 

Ada beragam pilihan minuman sehat yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan yang dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber, antara lain :

1. Air Putih

Air tidak hanya menyehatkan tetapi juga merupakan salah satu minuman sehat yang paling nyaman dan mudah dikonsumsi.

BACA JUGA:Wajib untuk Kalian Coba! 5 Minuman Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan di Pagi Hari, Lemak Langsung Rontok

BACA JUGA:Badan Terlalu Kurus! Pengen Gemuk? Begini Rahasia Menaikkan Berat Badan 10Kg Dalam Seminggu

Air putih merupakan minuman sehat yang tidak mengandung kalori atau gula sehingga dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan.