Hal ini dapat membantu melindungi ibu dari infeksi selama kehamilan, ketika sistem kekebalan tubuh cenderung lebih rentan.
4. Bantu Ibu Hamil Menambah Berat Badan
Selama kehamilan, penambahan berat badan yang sehat sangatlah penting.
BACA JUGA:Posisi Bermain Cinta untuk Ibu Hamil
Ikan gabus merupakan sumber protein yang kaya, bahan pembangun penting bagi tubuh.
Mengonsumsi ikan gabus secara rutin dapat membantu ibu hamil mencapai penambahan berat badan yang diperlukan.
5. Mencegah Sembelit
Sembelit merupakan masalah yang sering terjadi pada masa kehamilan.
BACA JUGA:RSUD Talang Ubi Buka Layanan Yoga untuk Ibu Hamil
Serat pada ikan gabus dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal ini dapat membantu ibu hamil merasa lebih nyaman sepanjang kehamilan.
6. Mengurangi Risiko Ibu Hamil
Ikan gabus memiliki kandungan natrium yang rendah sehingga membantu mengurangi retensi air dan risiko kembung saat hamil.
Hal ini penting untuk memberikan kenyamanan pada ibu hamil dan menghindari komplikasi terkait pembengkakan.
BACA JUGA:Bansos Ibu Hamil dan Anak Sekolah Cair, Begini Cara Ceknya...
7. Mempercepat Proses Penyembuhan
pasca operasi caesar.